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要查看自己手机号注册过的游戏，可以参考以下步骤。
1、通过微信或QQ等社交软件查询：很多游戏账号都与微信或QQ关联，可以在这些平台上查看注册过的游戏，打开微信或QQ，点击“设置”，再点击“账号与安全”，查看关联的授权管理，从中找到注册过的游戏。
2、使用手机号查询：部分游戏账号注册时可能需要手机号验证，可以回忆自己曾经注册过的游戏平台，然后登录对应平台查看账号信息，如果忘记了平台名称，可以联系运营商客服查询自己手机号注册过的网站或软件信息。
3、通过手机应用商店查询：在手机应用商店中搜索可能注册过的游戏名称或公司名，找到对应的应用下载并登录账号查看，部分游戏账号与手机设备绑定，可以尝试在新设备上登录账号查看是否注册过该游戏。
4、联系游戏客服查询：如果以上方法都无法确定自己注册过的游戏账号，可以尝试联系相关游戏的客服，提供自己的手机号等信息进行查询，需要注意的是，为了保护个人隐私和安全，提供个人信息时要谨慎。
方法仅供参考，具体操作可能因游戏平台不同而有所差异，同时请注意保护个人隐私，避免泄露个人信息。